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Gli esercizi giusti per te

Personal Trainer

Perché fare attività fisica?

Semplice: è uno dei segreti per vivere meglio, più a lungo, sani e felici.

Rinforza la muscolatura, riduce la massa grassa, elimina i dolori, riduce lo stress, riduce il rischio di malattie croniche, riduce gli stati d’ansia e di depressione…

…vivi in salute e dai benessere alla tua vita.

Benessere 100%
Risultati fin da subito 100%
La TUA soddisfazione 100%

Personal Trainer Antonio Anania

Mi piace definirmi un portatore di benessere, mi occupo di cultura fisica e fitness perché mi piace aiutare le persone a poter scegliere di essere la miglior versione di se stesse.

Ho sempre avuto ammirazione sin da piccolo per la cultura fisica per i corpi scolpiti, così a 24 anni ho deciso di smettere di giocare a calcio per dedicarmi solo alla palestra.

Sono stato sempre affascinato anche dall’alimentazione, leggendo libri come quello della dieta metabolica del dottor De Pasquale.

Dopo aver mosso i primi passi da solo costruendomi in garage una palestra di fortuna, mi sono affidato ad un preparatore.

Da lì ho avuto i miei primi risultati e ho capito quanto sia importante la figura professionale del preparatore.

Nel 2017 ho frequentato il corso di Personal Dood Coach con Riccardo Grandi, mio mentore che mi ha portato a vedere la palestra e l’alimentazione da un punto di vista totalmente diverso.

Con Riccardo ho anche frequentato la scuola preparatori SBB nell’anno 2019.

Video di allenamenti

Attività fisica per tutti!
Personal Trainer a Ravenna per tutte le età, uomini e donne.

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Gli esercizi giusti per perdere massa grassa fin da subito.

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