Criosauna
La Criosauna è una esperienza immersiva indolore e non claustrofobica nel freddo intenso; consiste nell’esposizione del corpo a temperature molto bassissime per brevi periodi di tempo (3 minuti circa), e viene utilizzata principalmente per ridurre infiammazione e dolore, e per migliorare il recupero muscolare. Questo trattamento sul corpo viene utilizzato in diversi contesti principalmente su chi presenta condizioni infiammatorie, anche associate al mondo sportivo.
Gli effetti benefici che il dispositivo innesca sul corpo intero sono molteplici e soggettivi; quelli più frequenti e manifesti interessano l’incremento dell’ossigenazione dei tessuti che si traduce con una rinnovata energia fisica e mentale, la fluidificazione del sangue arricchito dall’apporto di ossigeno, la maggior efficienza dei flussi linfatici attraverso la combinazione di vasocostrizione e vasodilatazione, l’aumento del flusso sanguigno ossigenato con ripristino del microcircolo laddove carente, la riduzione di infiammazione, dolori e gonfiori, il miglioramento della qualità del sonno, l’accelerazione del recupero muscolare.
La seduta ha una durata di breve (2-4 minuti) e il corpo privo di abiti sarà portato ad un’escursione termica estremamente diversa da quella che si può verificare con l’immersione (bagno) o esposizione (doccia) in acque fredde, infatti con la Criosauna l’epidermide raggiunge temperature basse, anche inferiori ai 7°C. Questo effetto termico grazie al nostro dispositivo di ultima generazione viene monitorato durante tutta la durata della seduta ed è quindi possibile seguire in tempo reale il ridursi della temperatura epidermica nelle varie zone del corpo misurate dai sensori.
La Criosauna è una esperienza immersiva indolore e non claustrofobica nel freddo intenso; consiste nell’esposizione del corpo a temperature molto bassissime per brevi periodi di tempo (3 minuti circa), e viene utilizzata principalmente per ridurre infiammazione e dolore, e per migliorare il recupero muscolare. Questo trattamento sul corpo viene utilizzato in diversi contesti principalmente su chi presenta condizioni infiammatorie, anche associate al mondo sportivo.
Gli effetti benefici che il dispositivo innesca sul corpo intero sono molteplici e soggettivi; quelli più frequenti e manifesti interessano l’incremento dell’ossigenazione dei tessuti che si traduce con una rinnovata energia fisica e mentale, la fluidificazione del sangue arricchito dall’apporto di ossigeno, la maggior efficienza dei flussi linfatici attraverso la combinazione di vasocostrizione e vasodilatazione, l’aumento del flusso sanguigno ossigenato con ripristino del microcircolo laddove carente, la riduzione di infiammazione, dolori e gonfiori, il miglioramento della qualità del sonno, l’accelerazione del recupero muscolare.
La seduta ha una durata di breve (2-4 minuti) e il corpo privo di abiti sarà portato ad un’escursione termica estremamente diversa da quella che si può verificare con l’immersione (bagno) o esposizione (doccia) in acque fredde, infatti con la Criosauna l’epidermide raggiunge temperature basse, anche inferiori ai 7°C. Questo effetto termico grazie al nostro dispositivo di ultima generazione viene monitorato durante tutta la durata della seduta ed è quindi possibile seguire in tempo reale il ridursi della temperatura epidermica nelle varie zone del corpo misurate dai sensori.
Questo trattamento è stato originariamente sviluppato per ridurre il dolore e l’infiammazione innescate da forme di artriti o da fibromialgia, ma ha anche effetti sistemici che interessano la modulazione del flusso sanguigno e delle dinamiche del sangue, i cui benefici sono sinteticamente riepilogati di seguito.
Vasocostrizione e Vasodilatazione:
– Vasocostrizione: Durante l’esposizione al freddo intenso, i vasi sanguigni della pelle si restringono (vasocostrizione) per ridurre la perdita di calore. Questo meccanismo spinge il sangue verso il centro del corpo per proteggere gli organi vitali.
– Vasodilatazione: Dopo la sessione di crioterapia, il corpo reagisce con una rapida vasodilatazione (dilatazione dei vasi sanguigni) per ristabilire la temperatura corporea normale. Questa fase di vasodilatazione aumenta il flusso sanguigno nei tessuti periferici, migliorando l’apporto di ossigeno ai muscoli e ai tessuti.
Aumento del Flusso di Ossigeno:
La rapida vasodilatazione post-criosauna aumenta il flusso di sangue ossigenato verso i muscoli e gli altri tessuti periferici. Questo aumento nell’ossigenazione può migliorare la funzione muscolare, ridurre la fatica e accelerare i processi di recupero cellulare.
Fluidificazione del Sangue:
Il freddo intenso può anche influenzare la viscosità del sangue. La Criosauna induce una leggera riduzione della viscosità del sangue (fluidificazione), migliorando così il flusso sanguigno. Questo effetto è dovuto alla risposta del corpo all’esposizione al freddo, che coinvolge cambiamenti nella composizione del plasma e nelle proprietà biologiche del sangue, rendendolo meno denso e più fluido.
Riduzione dell’Infiammazione:
La Criosauna può ridurre la produzione di citochine pro-infiammatorie e aumentare la produzione di citochine antinfiammatorie. Questo ridotto stato infiammatorio contribuisce indirettamente a migliorare la fluidità del sangue e l’ossigenazione, poiché l’infiammazione cronica può ispessire il sangue e limitare l’efficacia del trasporto di ossigeno.
Effetto su Piastrine e Fattori Coagulativi:
Alcuni studi suggeriscono che la Criosauna può influenzare l’attività piastrinica e la coagulazione, riducendo temporaneamente il rischio di coaguli sanguigni e migliorando così la fluidità del sangue.