LA CRIOSAUNA
Come funziona
Cosa succede durante la seduta di Criosauna?
La Criosauna è ormai utilizzata e studiata in tutto il mondo, come pratica originariamente sviluppata in Giappone nel 1978 per il trattamento dell’artrite reumatoide e poi diffusasi molto rapidamente per i numerosi benefici che ne derivano. Visualizza anche la sezione Video e Studi
L’apparecchio consente di effettuare un raffreddamento progressivo della temperatura corporea, a partire dalla pelle, attraverso una sorta di immersione in un fumo secco e bianco che non bagna e non produce umidità, per una durata di circa tre minuti. Durante la seduta la pelle reagisce al freddo, stimolo naturale, inviando messaggi a diversi ricettori e infine al cervello, che attiva diverse funzioni regolatrici del corpo, aiutando in particolare quelle aree che non stanno lavorando al massimo delle loro potenzialità.
La Criosauna è ormai utilizzata e studiata in tutto il mondo, come pratica originariamente sviluppata in Giappone nel 1978 per il trattamento dell’artrite reumatoide e poi diffusasi molto rapidamente per i numerosi benefici che ne derivano. Visualizza anche la sezione Video e Studi
L’apparecchio consente di effettuare un raffreddamento progressivo della temperatura corporea, a partire dalla pelle, attraverso una sorta di immersione in un fumo secco e bianco che non bagna e non produce umidità, per una durata di circa tre minuti. Durante la seduta la pelle reagisce al freddo, stimolo naturale, inviando messaggi a diversi ricettori e infine al cervello, che attiva diverse funzioni regolatrici del corpo, aiutando in particolare quelle aree che non stanno lavorando al massimo delle loro potenzialità.
Durante la durata del raffreddamento del corpo, i termorecettori della pelle inviano segnali che lo inducono ad indirizzare il sangue delle cellule al nucleo, per consentire loro di conservare la temperatura corporea quanto più possibile alta, con un processo chiamato vasocostrizione. Le tossine vengono eliminate dai tessuti periferici che sono pronti a ricevere nuovi elementi, e il sangue si arricchisce di ossigeno, enzimi e sostanze nutritive. Il corpo attiva tutte le sue capacità naturali di guarigione e rilascia endorfine per ottenere ulteriori benefici.
Quando il corpo si riscalda di nuovo al cessare del freddo, il sangue arricchito torna a scorrere velocemente attraverso tutto il corpo attraverso un processo chiamato vasodilatazione, e riesce ad attivare la microcircolazione, che si caratterizza per la ramificazione di piccoli vasi sanguigni. La stimolazione della microcircolazione svolge un ruolo piuttosto importante poiché si occupa del trasporto del sangue, degli ormoni, dell’ossigeno, delle sostanze nutritive ecc., supportando persino il sistema immunitario.
Una seduta di Criosauna è pertanto molto efficace per il recupero atletico e la riparazione muscolare, per la riduzione del dolore cronico, dell’infiammazione, per il miglioramento generale della salute e del benessere, anche perché il corpo è più performante anche a livello neuronale e risponde in modo più armonioso ed energico a qualsiasi ulteriore stimolo esterno, con un netto miglioramento anche dell’umore.
Quando il corpo si riscalda di nuovo al cessare del freddo, il sangue arricchito torna a scorrere velocemente attraverso tutto il corpo attraverso un processo chiamato vasodilatazione, e riesce ad attivare la microcircolazione, che si caratterizza per la ramificazione di piccoli vasi sanguigni. La stimolazione della microcircolazione svolge un ruolo piuttosto importante poiché si occupa del trasporto del sangue, degli ormoni, dell’ossigeno, delle sostanze nutritive ecc., supportando persino il sistema immunitario.
Una seduta di Criosauna è pertanto molto efficace per il recupero atletico e la riparazione muscolare, per la riduzione del dolore cronico, dell’infiammazione, per il miglioramento generale della salute e del benessere, anche perché il corpo è più performante anche a livello neuronale e risponde in modo più armonioso ed energico a qualsiasi ulteriore stimolo esterno, con un netto miglioramento anche dell’umore.
L’esposizione del corpo a queste temperature comporta svariati benefici, tra i quali:
Miglioramento della tonicità ed elasticità della pelle, del peso forma, riduzione degli accumuli adiposi
Riduzione della ritenzione idrica e conseguente riduzione della pelle a buccia d’arancia tipica della cellulite
Riduzione del processo d’invecchiamento grazie al rallentamento dei processi di ossidazione
Mitigazione di fatica fisica e mentale
Miglioramento della qualità del sonno e dell’umore, producendo un senso di benessere generale
Miglioramento della tonicità ed elasticità della pelle, del peso forma, riduzione degli accumuli adiposi
Riduzione della ritenzione idrica e conseguente riduzione della pelle a buccia d’arancia tipica della cellulite
Riduzione del processo d’invecchiamento grazie al rallentamento dei processi di ossidazione
Mitigazione di fatica fisica e mentale
Miglioramento della qualità del sonno e dell’umore, producendo un senso di benessere generale
Stimolazione del cervello con conseguente incremento della capacità di concentrazione e uno stato generale di rilassatezza
Stimolazione del cervello con conseguente incremento della capacità di concentrazione e uno stato generale di rilassatezza
La fatica fisica e mentale diminuiscono, il cervello viene stimolato con conseguente maggiore capacità di concentrazione
Recupero accelerato da lesioni e sindromi dolorose da affaticamento
Riduce i radicali liberi rendendo la pelle più liscia, compatta, luminosa ed elastica
Forte effetto antirughe oltre al rafforzamento di unghie e capelli grazie al processo di ringiovanimento e recupero dei tessuti
La fatica fisica e mentale diminuiscono, il cervello viene stimolato con conseguente maggiore capacità di concentrazione
Recupero accelerato da lesioni e sindromi dolorose da affaticamento
Riduce i radicali liberi rendendo la pelle più liscia, compatta, luminosa ed elastica
Forte effetto antirughe oltre al rafforzamento di unghie e capelli grazie al processo di ringiovanimento e recupero dei tessuti
Favorisce il recupero post-esercizi
Recupero accelerato da lesioni muscolari e sindrome dolorose da affaticamento
Favorisce il recupero post-esercizi
Recupero accelerato da lesioni muscolari e sindrome dolorose da affaticamento
Previene il sovraccarico dell’apparato locomotore
Accelera la rigenerazione delle fibre dopo traumi muscolari, aumenta il grado di mobilità articolare
Combatte l’infiammazione dei tessuti dovuta a esercizi fisici, influenza positivamente il sistema nervoso, migliora la qualità del sonno
Previene il sovraccarico dell’apparato locomotore
Accelera la rigenerazione delle fibre dopo traumi muscolari, aumenta il grado di mobilità articolare
Combatte l’infiammazione dei tessuti dovuta a esercizi fisici, influenza positivamente il sistema nervoso, migliora la qualità del sonno
Per quanto riguarda gli effetti collaterali e le controindicazioni, la Criosauna risulta sconsigliata solo a quei soggetti che manifestano patologie o particolari condizioni, tra le quali:
- Intolleranza al freddo
- Ipotiroidismo
- Carenze nutrizionali
- Alcolismo
- Problemi cardiocircolatori
- Situazione di gravidanza e allattamento
Non sono stati riscontrati particolari effetti collaterali riguardanti la seduta di Criosauna, se non in qualche raro caso reazioni di orticaria da freddo, dovuta a malattie genetiche della pelle dei pazienti.
Cosa succede durante la seduta di Criosauna?
Tutte le sedute di Criosauna sono condotte da un operatore addestrato e certificato che rimane con il ‘crionauta’ per tutta la durata della seduta. All’interno della criocamera si indosseranno solo calzini, ciabatte e guanti, per poter esporre il 90% della pelle all’aria iperfredda. È possibile lasciare i capelli sciolti e non serve rimuovere il trucco dal viso. L’importante è di non applicare lozioni o qualsiasi tipo di umidità sulla pelle nell’ora che precede la seduta.
Il primo appuntamento per effettuare la seduta può durare tra i 20 e i 30 minuti, poiché desideriamo potervi istruire completamente sul processo e rispondere a tutte le vostre domande. Dopo il primo appuntamento, le sedute durano in genere 10-15 minuti.
Leggi anche le nostre FAQ
Tutte le sedute di Criosauna sono condotte da un operatore addestrato e certificato che rimane con il ‘crionauta’ per tutta la durata della seduta. All’interno della criocamera si indosseranno solo calzini, ciabatte e guanti, per poter esporre il 90% della pelle all’aria iperfredda. È possibile lasciare i capelli sciolti e non serve rimuovere il trucco dal viso. L’importante è di non applicare lozioni o qualsiasi tipo di umidità sulla pelle nell’ora che precede la seduta.
Il primo appuntamento per effettuare la seduta può durare tra i 20 e i 30 minuti, poiché desideriamo potervi istruire completamente sul processo e rispondere a tutte le vostre domande. Dopo il primo appuntamento, le sedute durano in genere 10-15 minuti.
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